Кукурузная каша для первого прикорма
Если малыш уже успел познакомиться с гречкой и рисом, предложите ему кукурузную кашу. Она легко усваивается и быстро дарит чувство насыщения.
Возраст: с 8 месяцев
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 1
Ингредиенты:
- Кукурузная мука – 1 ч.л.
- Вода – 100 мл.
Приготовление:
- Кукурузную крупу перемолоть в кофемолке или взять готовую муку.
- Нагреть воду в кастрюльке (достаточно довести ее до кипения).
- Тонкой струйкой засыпать крупу в кастрюльку, интенсивно помешивая.
- Довести кашу до кипения, убавить огонь и варить еще 3 минуты.
- Чтобы блюдо получилось воздушным, снимите кастрюлю с огня и дайте каше настояться под крышкой в течение 20 минут.
Важно! Чтобы малышу было легче кушать и переваривать кашу, любую крупу необходимо измельчать в муку. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, от этого ритуала можно будет отказаться.
