9 проверенных способов пережить детскую пищевую аллергию

Группа риска 

Группа риска

Одна из основных причин появления аллергической реакции у младенца – наследственная предрасположенность. Если один из родителей склонен к аллергии, вероятность заболеть ею у крохи возрастает до 37%. Предрасположенность обоих взрослых повышает риск до 62%.

Ошибки матери

Аллергический фон у малыша формируется еще в зародышевом состоянии. Если в рацион беременной женщины входили куриные яйца, молоко, орехи, мед, напитки, содержащие кофеин, грибы, фрукты и овощи ярких цветов, то вероятность появления аллергии у младенца возрастает. Риск появления аллергической реакции у младенца возрастает, если беременная курила и принимала антибиотики.

Что еще?

Аллергическую реакцию может спровоцировать преждевременный и необоснованный перевод ребенка на ИВ. Частая смена продуктов во время прикорма, кормление младенца некачественными смесями и цельным молоком нарушают работу пищеварительной системы грудничка и способствуют развитию аллергии.

Как распознать? 

Реакция детского организма на пищевую непереносимость может быть разной. Покраснение кожи, шелушение, зуд, сыпь и крапивница – главные симптомы пищевой аллергии. Не позволяйте ребенку расчесывать высыпания, чтобы они не превратились в мокнущую экзему!

Интенсивный насморк и потоотделение, расстройства пищеварительной системы (запоры, диарея, частые срыгивания, рвотные позывы) тоже могут возникнуть в ответ на пищевую непереносимость.  

Опасный симптом

Негативная реакция организма на аллергены может привести к отеку Квинке – диагнозу, опасному для жизни. Внимательно наблюдайте за тем, чтобы грудничок не начал задыхаться. Если у него заметно разбухают отдельные участки тела, резко садится голос и ему заметно не хватает кислорода – срочно обращайтесь к врачу.

Продукты-провокаторы

Педиатрами давно составлен список продуктов, которые являются самыми распространенными и сильными аллергенами. Для того чтобы защитить ребенка от пищевой непереносимости или ослабить аллергическую реакцию, из детского меню следует исключить:

• Коровье молоко. По статистике у 90% детей выявлена аллергическая реакция на этот продукт. Лучшая замена – грудное вскармливание. Если ребенок находится на ИВ и у него выявлена аллергия на белок коровьего молока, малыша нужно перевести на адаптированные смеси – гидролизаты. В этом случае прикорм надо вводить несколько позже, а сроки и индивидуальный рацион оговорить с врачом.
• Рыба. У 80% детей, страдающих пищевой аллергией, выявлена негативная реакция на морепродукты.
• Куриное яйцо. У 62% малышей аллергию вызывает яичный белок. Также среди таких детей распространена непереносимость куриного мяса и крепкого бульона.
• Глютеносодержащие продукты. У 22% детей зафиксирована аллергическая реакция на пшеницу, рожь, гречку, бананы, картофель и сою. Продукты, приготовленные на дрожжах, тоже считаются распространенными аллергенами (кефир, сдобные изделия, квас).

Индивидуальный подход

Верный способ помочь ребенку – выявить и исключить из детского меню аллергены, вызывающие негативную реакцию. В этом поможет так называемый пищевой дневник. В него каждый день следует записывать все продукты, съеденные малышом, и его реакцию на них. Отмечайте время приема пищи. На основании этих данных врач-аллерголог сможет составить индивидуальную диету для вашего ребенка.

Гипоаллергенная диета мамы 

Грудное вскармливание – отличная профилактика аллергии в том случае, если кормящая женщина соблюдает специальную диету. Исключите из своего меню все красные и оранжевые продукты, консервы, крепкие бульоны, шоколад, цитрусовые, жареные блюда, искусственные красители. Это существенно снизит риск появления аллергии у младенца.

Как победить дерматит?

Детский атопический дерматит – одна из самых частых аллергических реакций. От него хорошо помогает медикаментозная терапия. Обычно врачи прописывают малышам антигистаминные препараты второго поколения. Они снижают зуд и отеки кожи, не вызывая при этом побочных эффектов. Препараты с действующим веществом дезлоратадином можно давать малышам с одного года.

А чего делать нельзя?

При атопическом дерматите категорически запрещается лечить малыша с помощью ванн и кремов на основе трав. Это может только усугубить аллергическую реакцию.

Наружная терапия 

Если кожа малыша сухая с шелушением, ее необходимо периодически увлажнять детским кремом. Если высыпания мокнущие, их надо подсушивать. В этом случае врачи советуют использовать мази с содержанием перитиона цинка.

Шаги к здоровью малыша

Соблюдение специальной диеты мамой и ребенком – верный путь к победе над аллергией. Прислушивайтесь к советам педиатра, настройтесь на комплексное и длительное лечение. Помните: гораздо проще избавить младенца от пищевой непереносимости именно в первый год жизни, когда его организм только приспосабливается к новым условиям.

Подробнее о пищевой аллергии читайте здесь. 

Резюме: Соблюдение диеты кормящей мамой и внимательное отношение к рациону ребенка снизит риск возникновения пищевой аллергии у младенца.