Первые дни после роддома

Спокойствие и отдых 

Молодую маму одолевает множество страхов, и это вполне нормально. Вам кажется, что вы не справитесь с малышом, вы боитесь сделать ему больно или проглядеть симптом серьезной болезни. Все эти тревоги обоснованны, но вам нужно с ними справиться. Ведь ваше эмоциональное состояние сказывается на новорожденном. Если вы будете спокойны и уверены, то и младенец будет спокойным. Как же перестать нервничать?

Во-первых, нужно осознать, что новорожденный вовсе не такой хрупкий, каким кажется. Вы не навредите ему, если будете неуверенно его держать, гладить по родничку, неправильно прикладывать к груди или опускать дрожащими руками в ванночку. Со временем вы научитесь делать это правильно, ну а пока малыш без проблем перенесет вашу неопытность.

Единственный способ справиться со страхом – начинать действовать. Как можно чаще берите малыша на руки, переодевайте и купайте его. Через несколько дней вы сами не заметите, как научитесь уверенно ухаживать за своим ребенком. Помните: у вас с младенцем есть крепкая связь, вы подсознательно будете чувствовать, в чем он нуждается. Доверьтесь своей интуиции, а чуть позже к ней присоединится опыт.

Во-вторых, вам нужно положиться на близких. Попросите вашего мужа или других родственников быть рядом в первые дни жизни малыша. Пусть они вас подстраховывают и помогают с домашними делами.

И не забывайте отдыхать. С одной стороны, первый месяц – самый непростой этап в жизни малыша. С другой стороны, в этот период ребенок бодрствует всего четыре часа в день. Постарайтесь высыпаться вместе с ним, переложите заботы по уборке и приготовлению еды на родственников. Ваши силы должны уходить на уход за собой и малышом. Подробнее о том, как бороться со страхами молодой мамы, читайте здесь.

Внешний вид новорожденного 

Мы привыкли думать, что кроха с рождения выглядит, как маленький ангел: щечки у него пухленькие, кожа бархатная и чистая. Поэтому многие мамы пугаются, когда впервые видят своего малыша. Он сморщенный, красный, в непонятных пятнах и высыпаниях на лице, его ручки и ножки совсем тоненькие и скрюченные. У родителей сразу возникают подозрения, что их кроха чем-то болен. На самом деле организм новорожденного в первый месяц жизни адаптируется к новым условиям: питанию, воздуху, внешней среде. Это приводит к так называемым пограничным состояниям младенца. Они проявляются в ряде симптомов, которые проходят через несколько дней или месяцев. Беспокоиться из-за них не нужно: такие состояния не вызывают дискомфорта у грудничка, не причиняют вреда его здоровью и не требуют лечения. К ним относятся:

Непривычная форма черепа

У новорожденных детей голова напоминает яйцо, затылок немного вытянут. Кости принимают такую форму, чтобы ребенок мог пройти по узким родовым путям. Через несколько дней голова малыша станет округлой.

Потеря веса

В первые дни жизни в организме малыша происходит множество процессов по адаптации к новой среде, а это требует немало энергии. Он черпает ее из запасов жира. Также малыш «избавляется» от мекония (первородного кала). В норме младенец теряет до 10% массы, а на третьи-четвертые сутки начинает медленно прибавлять вес (до 50 грамм в день). Здоровый грудничок на 12-й день должен весить столько же, сколько при рождении.

«Проблемы» с кожей

Примерно на третий или пятый день после родов на коже малыша может появиться розоватая сыпь с желтоватыми уплотнениями в центре пятен. Это токсическая эритема – реакция организма на проникновение в него различных микроорганизмов. Она не причиняет ребенку дискомфорт и должна пройти через три дня. Если пятна задержатся, малыша надо показать врачу. Он назначит дополнительное допаивание водичкой, в редких случаях – противоаллергические препараты.

Гормональная перестройка и реакция на внешнюю среду может также проявляться в равномерном покраснении кожи и сильном шелушении, отеке личика и появлении на нем белых точек (жировиков), в алых пятнах на голове, шее и лице, маленьких прыщиках, а также в потемнении кожи в мошонке и вокруг сосков у мальчиков. Все эти явления нормальны. Они исчезнут к концу первого месяца жизни малыша, а то и раньше.

Желтушка

На вторые или третьи сутки жизни кожа и слизистые оболочки младенца могут пожелтеть. Цвет становится интенсивнее на четвертый-шестой день. Желтизна пройдет максимум через десять дней. У недоношенных деток и малышей-искусственников процесс может затянуться до двух недель. Физиологическая желтуха не требует лечения и не причиняет дискомфорта ребенку. Она вызвана естественными процессами изменения состава крови малыша. Если желтушка не исчезнет к 28 дню жизни, ребенка обязательно надо показать врачу.

Набухание сосков и «проблемы» с половыми органами

На третьи-пятые сутки жизни у малыша вне зависимости от пола могут набухнуть соски. Из них иногда даже выделяется жидкость, похожая на молоко. Также у младенца могут увеличиться и покраснеть половые органы. У девочек появляются серовато-белые (иногда с прожилками крови) выделения из влагалища. Это абсолютно нормальное явление, которое врачи называют гормональным кризом. Оно пройдет само по себе примерно через неделю. Также у мальчиков могут не опуститься яички в область паха. До года это отклонение можно считать нормой, а вот если ситуация не изменилась к 12 месяцам, малыша нужно показать врачу.

Перепады температуры тела

В первый день жизни температура у крохи понижается после родов из-за испарений влаги и непривычной температуры воздуха. На третий-пятый день у малыша может повыситься температура до 38,5 °С, так как ребенок теряет много жидкости и подстраивается под окружающую среду. В норме такой высокий градус держится пару суток. Если температура не снижается, младенца надо показать врачу.

Гипертонус

В первый месяц жизни малыш может вздрагивать, дрожать, крепко сжимать и разжимать кулачки и стопы. Это происходит из-за налаживания работы нервной системы. К трем месяцам такие симптомы должны пройти.

Роднички

Мягкие участки на голове малыша могут тревожить молодую маму. Роднички у крохи выполняют важные функции терморегуляции, защиты от ударов. А во время родов без них головка младенца не прошла бы по узким родовым путям. Эти места не так уязвимы, как кажутся. Мозг малыша защищен несколькими слоями ткани. Поэтому прикосновения к родничкам не причинят вреда ребенку. Затылочный и боковые роднички закрываются в первые дни жизни малыша, а самый большой – на макушке, зарастает в срок от полугода до 18 месяцев.

Уход за новорожденным в первые дни 

Гигиенические процедуры должны стать ежедневным ритуалом с того момента, как малыш окажется дома. В уходе за крохой нет ничего сложного. Он включает в себя пять основных действий:

• Утреннее умывание (личика, глазок, носика и ушек)
• Обработка пупочной ранки
• Подстригание ноготков
• Подмывания, смена подгузника или пеленок
• Вечерние купания в ванночке.

Подробнее об этих процедурах можно прочитать здесь. 
Наглядное пособие по обрабатыванию пупочной ранки вас ждет тут.
Еще одно наглядное пособие о том, как правильно купать малыша в ванной смотрите здесь. 

Остается только добавить про уход за ноготками малыша. В первый месяц они растут с завидной быстротой. Поэтому подстригать ногти крохе нужно раз в два-три дня. Это удобно делать, когда малыш крепко спит. Возьмите маникюрные ножницы с закругленными концами и аккуратно подстригите ногти на ручках (по дуге) и ножках (по прямой линии).

Важно! Обратите внимание на регулярность процедур. Личико и глазки малышу умывают каждое утро, носик – по необходимости, ушки – два раза в неделю. Пупочную ранку обрабатывают дважды в день – утром и вечером. Подмывать кроху нужно после каждой дефекации и двух-трех мочеиспусканий. Подгузники и пеленки надо менять каждые два часа. В ванночке малыша купают по вечерам с первого дня после роддома. Пока пупочная ранка не заживет, ребенка моют в теплой воде (36-37 °С) с добавлением марганцовки (всего пару кристаллов, водичка должна быть бледно-розовой).

Берем на руки В первые недели жизни малыш нуждается в частых контактах с мамой. Не бойтесь брать его на руки. Если же страх уронить ребенка слишком сильный, поднимайте его с кроватки или попросите родственников о помощи. Здесь вы можете посмотреть, как правильно держать новорожденного ребенка.

Переодеваем малыша 

Проще всего это делать на пеленальном столике или любой твердой горизонтальной поверхности. Сначала на малыша надевают подгузник (если вы ими пользуетесь). Затем идет кофточка или распашонка. Если у нее застежки на груди, то ее надо расстегнуть, расправить, положить ребенка сверху и поочередно просунуть его ручки в рукава. Если кофточка застегивается на плечах, ребенка нужно положить на спину, приподнять ему голову и просунуть ее в воротник, а затем уже поочередно «отправить» ручки в рукава. Ползунки тоже одеваются поэтапно. Сначала натяните одну штанину по колено, затем вторую, а потом аккуратно поднимите их до пояса. Заправьте кофточку в ползунки. В первый месяц жизни надевайте на ручки малыша царапки. Убедитесь, что младенцу комфортно в одежде. Помните: она должна быть сделана из натурального материала, без швов и острых деталей.

Испражнения крохи

В первые два дня малыш какает небольшими порциями густой и темной массы, похожей на деготь. Это меконий – первородный кал. До конца первой недели наблюдаются переходные каловые массы. Сначала они зеленоватые, потом постепенно переходят в желтый. В какашках может быть вода, слизь, кусочки не переваренной пищи. Ребенок испражняется до 15 раз в сутки. На восьмой день кал становится желтым и кашеобразным, иногда в нем могут появляться комочки еды (особенно у малышей на смеси). У новорожденных часто наблюдается задержка стула. Если малыш чувствует себя хорошо, а его какашки остаются мягкими, то нет причин для беспокойства. Если же кроха начал какать плотными шариками и тужиться во время испражнений, значит, у него запор. В этом случае нужно показать кроху педиатру. Подробнее о видах детских какашек и возможных отклонениях от нормы читайте здесь. 

В первые три дня малыш писает мало – примерно по 15 мл мочи на килограмм веса в сутки. В ней может присутствовать белок, мочевая кислота и лейкоциты. Тогда вы заметите на подгузнике после мочеиспускания кирпично-желтоватые пятна. В этом нет ничего страшного, цвет мочи нормализуется примерно через семь-десять дней. Таких малышей можно допаивать водичкой по рекомендации врача. На четвертый день жизни кроха начинает писать до 25 раз в день.

Он постоянно плачет! Что делать? 

Слезы – единственный доступный ребенку способ общения. Дело вовсе не в том, что вы плохие родители. Малыш обычно плачет из-за того, что он проголодался, устал, испугался, у него что-то болит, ему некомфортно лежать в кроватке или просто не хватает общения с родителями. О том, как установить конкретную причину и как успокоить младенца, вы можете прочитать здесь.

Несколько слов о кормлении

В первый месяц жизни режим малыша удивительно прост. Он спит до 20 часов в сутки. Оставшиеся четыре-шесть часов занимают кормления (до восьми раз в день) и гигиенические процедуры.

Кормить кроху желательно по требованию. При этом нужно следить за правильной техникой. Малыш должен плотно обхватывать ртом весь сосок и часть ареолы (околососкового кружка), при этом его лобик и подбородок прижаты к маминой груди, а носик свободно дышит. Бутылочку нужно держать под углом 45 °С. Об основных проблемах грудного вскармливания и о том, как их решить, читайте здесь.

Если вы вынуждены перевести ребенка на искусственное питание, то его нужно правильно подобрать. Тут вы найдете подробную информацию о том, как это сделать.

Первые прогулки Свежий воздух нужен малышу для правильного развития. Здоровый младенец готов к прогулкам уже на третий-пятый день жизни. Сначала его нужно вынести на улицу на 10-15 минут, а потом постепенно увеличивать время. Важно одевать кроху по погоде, не перегревать его и не давать замерзнуть. Подробнее о том, как правильно организовать первые прогулки с грудничком, читайте здесь.

Комфортная детская 

Чтобы малышу с первого дня жизни в вашем доме было хорошо, поддерживайте правильную температуру и влажность воздуха в помещении. Температура в комнате должна быть 20-22 °С, влажность 40-70%. Регулярно проветривайте детскую, делайте влажную уборку и приобретите увлажнитель воздуха. Важно, чтобы у младенца была своя отдельная кроватка. Это защитит малыша от несчастных случаев во время сна.

Польза обнимашек

Малышу будет по-настоящему комфортно и хорошо, если вы окружите его нежностью и заботой с первых дней жизни. Обнимайте его, целуйте, прижимайте к себе, укачивайте. Тогда кроха будет расти здоровым, спокойным и счастливым.

Резюме: В первые дни жизни младенец нуждается в спокойствии мамы, правильном уходе и комфортной обстановке.