Сколько должны есть и спать дети до года?
В первые 12 месяцев жизни здоровье малыша напрямую зависит от того, как он питается и спит. Проверить, хватает ли вашему ребенку еды и отдыха, помогут эти таблицы.
Питание
3-4 дня
За одно кормление малыш должен съедать 20-60 мл молока, в сутки – 200-300 мл.
1 неделя
К концу первой недели жизни младенец съедает за раз 50-80 мл молока, в сутки – 400 мл.
2 неделя
За одно кормление малыш должен съедать 60-90 мл молока, в сутки – 20% от массы тела.
1 месяц
За один прием пищи грудничок съедает 100-110 мл молока, в сутки – 600 мл.
2 месяца
За один раз ребенок должен съедать 120-150 мл молока, в сутки – 800 мл.
3 месяца
Один прием пищи – 150-180 мл, в сутки – 1/6 от массы тела ребенка.
4 месяца
За один раз малыш съедает 180-210 мл, в сутки – 1/6 от массы тела.
5 – 6 месяцев
Малыш должен съедать за раз 210-240 мл, в сутки – 1/7 от массы тела (примерно 800-1000 мл).
7 – 12 месяцев
За раз ребенок съедает 210-240 мл молока, в сутки – 1/8 или 1/9 от массы тела.
Нормы для искусственного вскармливания:
С рождения до 1,5 месяцев – 1/5 от веса ребенка (в сутки)
С 1,5 до 4 месяцев – 1/6 от веса ребенка (в сутки)
С 4 до 6 месяцев – 1/7 от веса ребенка (в сутки)
С 6 до 8 месяцев – 1/8 от веса ребенка (в сутки)
С 8 месяцев до года – 1/9 от веса ребенка (в сутки)
Сон
С рождения до 1 месяца
Младенец спит 16-18 часов в сутки: ночью 8-9 часов, днем дремлет от трех до пяти раз.
С 2 до 4 месяцев
Спит 14-16 часов в сутки: ночью 9-10 часов, днем дремлет три раза.
С 4 до 6 месяцев
Спит 14-15 часов в сутки: ночью 10 часов, днем дремлет два-три раза.
С 6 до 9 месяцев
Спит 14 часов в сутки: ночью 10-11 часов, днем дремлет два раза.
С 9 месяцев до года
Ребенок спит 14 часов в сутки: ночью 10-12 часов, днем дремлет два раза.
Важно знать: Чтобы измерить количество молока, которое съедает малыш за один раз, взвесьте его на медицинских весах до и сразу после кормления. Разница между результатами и есть количество съеденной пищи.