Гречка для первого прикорма

Педиатры рекомендуют начинать прикорм кашами с гречки. Перемолотая крупа будет легко усваиваться и принесет малышу пользу.

Возраст: с 6-7 месяцев
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1

Ингредиенты:

- Гречневая крупа – 1 ч.л.
- Вода – 100 мл.
- Молоко/смесь – 30 мл.

Приготовление:

Гречку перемолоть в блендере или кофемолке (можно взять готовую гречневую муку)
Измельченную гречку высыпать в кастрюльку с водой, готовить 15 минут на медленном огне, регулярно перемешивая
Кастрюлю снять с плиты, влить в кашу грудное молоко или смесь (по желанию). Перед подачей блюдо нужно остудить.

Важно! Сначала малышу дают жидкую кашу, а потом переводят его на более густую (в тот же объем воды добавляют две чайные ложки гречки).